2023年– date –

2023年2月13日放送のゆう５時で紹介されたとうみょうとツナの塩昆布マヨあえの作り方についてまとめます！ 村上農園さんが教えてくれました。 とうみょうとツナの塩昆布マヨあえのレシピ とうみょうとツナの塩昆布マヨあえの材料 とうみょう　１パック ツ...

2023年2月13日放送のゆう５時で紹介されたとうみょうと韓国のりのサラダの作り方についてまとめます！ 村上農園さんが教えてくれました。 とうみょうと韓国のりのサラダのレシピ とうみょうと韓国のりのサラダの材料 とうみょう　1パック 韓国のり　小1パ...

2023年2月7日放送の ゆう5時で紹介された、ちぢみほうれんそうのホットケーキの作り方についてまとめます！ 群馬県の農家さんが教えてくれました。 ちぢみほうれんそうのホットケーキのレシピ ちぢみほうれんそうのホットケーキの材料 ちぢみほうれんそう...

2023年2月7日放送の ゆう5時で紹介された、ちぢみほうれんそうのホットサラダの作り方についてまとめます！ 群馬県の農家さんが教えてくれました。 ちぢみほうれんそうのホットサラダのレシピ ちぢみほうれんそうのホットサラダの材料 ちぢみほうれんそう...

2023年2月7日放送の ゆう5時で紹介された、ちぢみほうれん草のきつね焼きの作り方についてまとめます！ 群馬県の農家さんが教えてくれました。 ちぢみほうれん草のきつね焼きのレシピ ちぢみほうれん草のきつね焼きの材料 ちぢみほうれんそう　１／２把 キ...

2023年2月7日放送の ゆう5時で紹介された、ちぢみほうれん草のツナマヨあえの作り方についてまとめます！ 群馬県の農家さんが教えてくれました。 ちぢみほうれん草のツナマヨあえのレシピ ちぢみほうれん草のツナマヨあえの材料 ちぢみほうれんそう　２把 ...

2023年2月7日放送の ゆう5時で紹介された、ちぢみほうれんそうのおひたしの作り方についてまとめます！ ちぢみほうれんそうのおひたしのレシピ ちぢみほうれんそうのおひたしの材料 ちぢみほうれんそう　お好みの量 塩　少々 かつおぶし　適量 ちぢみほう...

2023年2月5日放送の健康カプセル！ゲンキの時間で肝臓をゲンキにする最強食材ついて紹介されました！ 肝疾患の少ない新潟県に学ぶ！肝臓をゲンキにする３つの最強食材 肝臓をゲンキにする最強食材【豚肉】 肝疾患を防ぐ１つ目の最強食材は豚肉です。 新潟...

2023年1月24日放送の家事ヤロウでツナの和風ペペロンチーノの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは木村拓哉さんです。 ツナの和風ペペロンチーノのレシピ ツナの和風ペペロンチーノの材料 パスタ　　　　　100ｇ ツナ缶　　　　　1缶 オニぽん...

2023年2月1日放送のソレダメでオイスタークリームソースの作り方について紹介されました！ オイスタークリームソースのレシピ オイスタークリームソースの材料 オイスターソース　大さじ２ みりん　大さじ１ 黒コショウ　少々 生クリーム　大さじ４ オイス...