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2023年4月8日放送の土曜はナニする⁉で紹介された春のほったらかし焼きそばの作り方についてまとめます！ 料理家の和田明日香先生が教えてくれました。 春のほったらかし焼きそばのレシピ 春のほったらかし焼きそばの材料 ・豚バラ薄切り肉(長さ5㎝...

2023年4月2日放送の健康カプセル！ゲンキの時間で中性脂肪を減らすかかと落とし体操のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは理学療法士の楢木康之さんです。 中性脂肪を減らすかかと落とし体操 中性脂肪を減らすかかと落とし体操の効果の理由 ...

2023年3月25日放送に土曜はナニする⁉で紹介されたアスパラベーコンおにぎりの作り方についてまとめます！ おにぎり作家のゆこ先生が教えてくれました。 アスパラベーコンおにぎりのレシピ アスパラベーコンおにぎりの材料 ご飯(温かいものを使用)　...

2023年3月22日放送のきょうの料理ビギナーズで紹介されたドライカレー弁当の作り方についてまとめます！ 夏梅美智子さんが教えてくれました。 ドライカレー弁当のレシピ ドライカレー弁当の材料 ミニトマト　3コ(40g) たまねぎ　1/4コ(50g) 油　小さじ１ ...

2023年2月28日放送にゆう５時で紹介されたかきのクラムチャウダーの作り方についてまとめます！ 薬膳料理研究家の山口由美子さんが教えてくれました。 かきのクラムチャウダーのレシピ かきのクラムチャウダーの材料 かき　100g たまねぎ　中1／2個 にんじ...

2022年3月1日放送の家事ヤロウで紹介された豚キムロール(肉巻き豚キムチ)の作り方についてまとめます！ 食育インストラクターの和田明日香さんが教えてくれました。 豚キロールのレシピ 豚キムロールの材料 豚ロース　250g キムチ　150g 小ネギ　2本 パク...

2022年3月1日放送の家事ヤロウで紹介されたポン酢アドボの作り方についてまとめます！ 食育インストラクターの和田明日香さんが教えてくれました。 ポン酢アドボのレシピ ポン酢アドボの材料 ニンニク　1粒 砂糖　大さじ２ オイスターソース　大さじ１ ポ...

2023年2月20日放送のゆう5時で紹介されたきつねドッグの作り方についてまとめます！ 人気ブロガーのひろみんさんが教えてくれました。 きつねドッグのレシピ きつねドッグの材料 油揚げ　１枚 とけるタイプのチーズ　油揚げの半分をおおう程度 魚肉ソーセ...

2023年2月20日放送ののゆう５時で紹介されたきつねチップスの作り方についてまとめます！ 人気ブロガーのひろみんさんが教えてくれました。 きつねチップスのレシピ きつねチップスの材料 油揚げ　１枚 【ひろみんさんの味付け】 カレー粉　小さじ1/4 塩　...

2023年2月20日放送のゆう５時で紹介されたきつねピザの作り方についてまとめます！ 人気ブロガーのひろみんさんが教えてくれました。 きつねピザのレシピ きつねピザの材料 油揚げ　１枚　 のりのつくだ煮　小さじ１と1/2 チューブタイプのわさび　お好み...