健康美容– category –

２０２３年４月１５日放送の土曜はナニする!?でおでこと目尻をスッキリ！「パー体操」のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは医師の奥田逸子先生です。 おでこと目尻をスッキリ！「パー体操」 おでこと目尻をスッキリ！「パー体操」のやり方 1...

２０２３年４月１５日放送の土曜はナニする!?でほうれい線を薄くする「二パ二パ体操」のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは医師の奥田逸子先生です。 ほうれい線を薄くする「二パ二パ体操」 ほうれい線を薄くする「二パ二パ体操」のやり方 1...

２０２３年４月１５日放送の土曜はナニする!?で頬のたるみをスッキリ！「ニカニカ体操」のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは医師の奥田逸子先生です。 頬のたるみをスッキリ！「ニカニカ体操」 頬のたるみをスッキリ！「ニカニカ体操」のや...

２０２３年４月１５日放送の土曜はナニする!?で二重あごを改善する「ウーイー体操」のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは医師の奥田逸子先生です。 二重あごを改善する「ウーイー体操」 二重あごを改善する「ウーイー体操」のやり方 1）口を...

２０２３年４月１５日放送の土曜はナニする!?でフェイスラインスッキリ！エー体操のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは医師の奥田逸子先生です。 フェイスラインスッキリ！エー体操 フェイスラインスッキリ！エー体操の効果の理由 エー体操...

2023年4月2日放送の健康カプセル！ゲンキの時間で中性脂肪を減らすかかと落とし体操のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは理学療法士の楢木康之さんです。 中性脂肪を減らすかかと落とし体操 中性脂肪を減らすかかと落とし体操の効果の理由 ...

2023年4月2日放送の健康カプセル！ゲンキの時間で中性脂肪を減らす運動法(スロースクワット)のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは理学療法士の楢木康之さんです。 中性脂肪を減らす運動法(スロースクワット) 中性脂肪を減らす運動法(スロー...

2023年4月1日放送の土曜はナニする!?でつまぷるのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはコンディショニングトレーナーのみっこ先生です。 つまぷる つまぷるの効果の理由 脂肪をつまんでプルプルするだけで、筋膜がはがれて筋肉が活性化し、代...

2023年3月12日放送の 健康カプセル！ゲンキの時間で「お尻フラダンス」のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは早稲田大学スポーツ科学学術院 スポーツ科学部 教授 医学博士の金岡 恒治さんです。 「お尻フラダンス」 「お尻フラダンス」の効果...

2023年3月5日放送の健康カプセル！ゲンキの時間で専門家オススメ！簡単代謝UP方法！のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは早稲田大学 人間科学学術院 体温・体液研究室 教授 医学博士の永島計 先生です。 専門家オススメ！簡単代謝UP方法！ ...