【土曜は何する!?】で二重あごを改善する「ウーイー体操」のやり方を奥田逸子先生が紹介！

２０２３年４月１５日放送の土曜はナニする!?で二重あごを改善する「ウーイー体操」のやり方について紹介されました！

教えてくれたのは医師の奥田逸子先生です。

二重あごを改善する「ウーイー体操」

二重あごを改善する「ウーイー体操」のやり方

1）口を閉じて首は縮こまらないよう首筋をまっすぐキープしてください

2）上を向いて口をとがらせ「ウー」と言いながら5秒キープしてください。

3）下唇を上に突き出し、あご下の広頚筋を鍛える

4）顔を元に戻しながら、口角はできるだけ上に上げる

5）口を大きく横に広げ「イー」と言いながら5秒キープしてください。

6）10回繰り返し行って下さい。

まとめ

１日数分で2重アゴをスッキリさせる事ができるのであれば毎日取り入れたいですね！