みっこ先生– tag –

2023年4月1日放送の土曜はナニする!?でつまぷるのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはコンディショニングトレーナーのみっこ先生です。 つまぷる つまぷるの効果の理由 脂肪をつまんでプルプルするだけで、筋膜がはがれて筋肉が活性化し、代...