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2023年5月13日放送の土曜はナニする！？で1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは筋活アドバイザーの星野光一先生です。 1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋 1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋のやり方 ...